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Séminaires et leçons individuelles de Yoga Cosmétic, sélon la méthode Balavidya

Un corps est agréable quand il semble en bonne santé et jeune. C'est la mobilité d'une personne qui détermine l'âge: un aîné est reconnu par la rigidité de la démarche. La Flexibilité nécessite d'un travail qui vient de l'intérieur, mais que vous voyez à l'extérieur. Balavidya fonctionne avec des leçons individuelles ou séminaires de Yoga cosmétiques sur les sujets suivants :

Produits de beauté des jambes
Retour de l'abdomen
Contour de la fesse
Rééquilibrage de la poitrine et des seins
Pratiques d'éveil du visage, des yeux et Menton
Régénération des bras et des épaules


Pour obtenir le visible, les résultats sont 4 réunions de modules nécessaires sur tous les sujets, intégré à un sujet connexe (poitrine et visage, poitrine et bras, du bassin et la poitrine, bras, jambes et fesses, ventre et fesses, ventre et jambes, du bassin et visage). À la fin de modules individuels les participants ont appris un certain nombre d'exercices personnalisés de continuer à pratiquer à la maison seul.
Dans la case ci-dessous, vous trouverez quelques notes sur les principes de travail.
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Mode de vie sédentaire est malsain. La peau du visage féminine a tendance à sécher et à signer devant l'écran d'ordinateur. Le détournement de bassin pour le port position assise et la fermeture de la région lombaire qui provoque la colite et les douleurs menstruelles et lourdeur dans les jambes, ventre gonflement et diminuant des fesses. La boucle de la région dorsale, met les muscles pectoraux en position ANTIGRAVITATIONNEL qui peut réduire le volume de la poitrine, ou être hypotonique. La pente de la colonne cervicale est le chef du « double menton qui sont » et la relaxation des muscles du cou, ainsi qu'accentuer les sacs sous vos yeux. Taper sur le clavier mène à hypertonie inférieur bras, même avec des blessures aux mains et poignets-mais une hypotonie le haut du bras. Attitude posturale qui se déroule sur le travail est profond et formation continue, que vous ne peut pas combattre ce que vous soumettez à épuiser les exercices. La restructuration de notre corps doit partir au sein : un mode de vie plus sain, mais aussi par le squelette, comment sont organisés entre les os et des articulations, de retour à la bonne assiette, apprendre à former vos muscles et soulager les tensions de ces superficielle, qui causent la cellulite, rétention hydrique et oedème.
Cela peut être fait avec des exercices simples, nécessitant aucun effort, mais la compréhension de la dynamique interne de l'organisme, la compréhension, l'écoute, précision et même un soupçon de Constance : pas tellement « en pratique », qui serait inutile, parce que toute séance d'entraînement peut jamais compenser le « controallenamento » des huit heures par jour passé au comptoir. Mais en prenant quelques précautions dans leur quotidien, vit. Tirant parti de notre vie et d'en faire notre installation de régénération plutôt que la consommation.
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Beauté des Jambes

Quand le bassin verse incorrectement, ses cuisse se développent trop vers l'avant pour répondre à la fonction de soutien du bassin, à cause de sa déviation, et ils ne sont. D'ici, le gonflement et la classique forme à « gianduiotto », un fameux chocolat italien. Qui en fait la forme des jambes lourdes et trapus. Parce que les muscles du dos sèche et effilée, vous ne devrait pas former encore plus, mais il exempte de quai de chargement et retour de force à vos pieds. Vos cuisses doivent être allégées, puis s'allonger avant de finalement renforcé, mais dans la bonne position.

Abdomen Plat

Boucle lombaire excessive écrase ses hanches. Si vous perdez l'élasticité des articulations pelviennes, cela pousse l'abdomen : quelque chose qui semble avoir le ventre «, même lorsqu'il n'y a aucun excès de poids. En outre, l'abdomen, poussé, contrats, rend difficile la digestion et la houle, augmentant de volume. Et il n'est pas seulement un problème esthétique. Dans ce cas, vous rencontrerez intestinale et gynécologie. Exercices de respiration agréable, ouverture et articulations internes rielasticizzazione quai, prendre l'abdomen dans l'axe (conduisant à plat ventre) et apprendre à être plus lâche en rythme et en danse.
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Fesse Tonique


Le bassin déformé par la position assise, ramène à monter vers le haut. Les muscles fessiers perdent leur fonction de soutien et de la capacité de rester souple et bien sûr entraînée par leur relation avec la gravité. Travail sur vos pieds et sur l'inclinaison de la colonne et le périnée (son appui) nous comprendra dans l'angle correct et se ferme à et leur automatiquement riplasmarsi da sé.

Rééquilibrage de la Poitrine et des Seins

Raidissement et voies dorsales mène le sternum à sa gauche habile et maigre avant. Le bas de la poitrine et est masqué par l'emplacement. Il apparaît à une taille ou deux plus petites que ce qu'il est. La première tâche sera de rétablir dans l'axe de la colonne, qui conduira à l'amélioration de la fonction digestive et aussi la douleur dans les omoplates ; Ensuite, nous allons procéder pour exploiter la gravité afin de développer cette partie et dans de nombreux cas d'augmenter le volume.
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Pratiques d'éveil du Visage, des Yeux et Menton


Tensions dans la mâchoire, la verticalisation et le raccourcissement des muscles du visage cou usure à pendre dans le vide, qui lui-même entraîne gonflement et une hypotonie. Mais, en outre, des efforts excessifs des parties permanent qui entraînent des contractions pour diriger sous les yeux, sous le menton et dans les coins de la bouche, donnant un effet appelé « chien de taureau ». Travail long et difficile sera de rééquilibrage de la tête et du cou, mais sera facilitée par des exercices virages périphériques pour les joues, les sourcils, les narines, les yeux et les mâchoires.

Régénération des Bras et des Epaules

La partie supérieure des bras a tendance à se détendre vers le bas en raison des contractions clavicules et scapulaires. Les épaules sont élevés vers les oreilles et l'intérieur faites pivoter les bras perdent la connexion avec le reste de l'organisme et doivent être maintenue par elle-même. Leurs gammes de force dans les épaules, contraendole en outre, avec les blessures et douleurs (PERIARTHRITIS) au détriment des muscles de la partie supérieure, les proches de la Homer que raccorciano et spurgano, augmente le gonflement classique près de l'aisselle. Mais même leur position elle-même, a tendance à comprimer la masse molle contre la cage thoracique, les faisant apparaître plus gros et maladroit qu'ils sont réellement. Un travail de rénovation du high art, améliorer la santé et l'apparence.
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